いつも廊下等で出会うと「元気ですか？」と声を掛けてくれる先生がいます。その言葉をもらうと嬉しくていつも以上に元気になります。そう、「元気」って人間にとって本当に大切だなと常日頃感じています。なぜ、そう考えるかというと元気でいると何にでも挑戦できる、頑張れるからです。もちろん食事も美味しいし、仕事もパワフルにできます。当たり前ですが、元気って本当に大切なのです。そんな大切な元気がどこから来るのでしょうか。私の元気の源は「トレーニングジム」にあります。通いだして、はや数年長い期間ジムに通っています。きっかけは、体力増加・ダイエットと色々あったのですが、入会してからは真面目な性分もあって、ひたすら頑張る場所でした。黙々と１人で頑張る時間、それはそれで良かったのですが、ある日、１人で頑張ると笑顔が消え、ジムにいる私は元気でないことに気づきました。そして、１人で頑張るには限界があるし、１人だといつでもサボれます。そんな時、「そうだ！お友達を作って元気にジム活をしよう」って沸々と思うようになりました。思うと願いは叶うもので、あっという間に気の合う仲間たちが私にも出来ました。ジムでの情報交換やお茶に行ったり、食事に行ったり。時には、お揃いのウエアを購入して、一緒にフロアに並んで、再々青春を楽しんでいます。たくさんの仲間が出来ると１人で頑張っていた時以上に効果は抜群！元気はやる気をパワーアップしてくれます。改めて、元気って1人で作れるものではないのだと学ぶ日々です。やっぱり、人間って1人では生きられない生き物で、元気も人間同士のつながりの中で得られることが多いものですね。みなさんの「元気の源」は何ですか？元気は世界を明るくしてくれますよ。